الأحد, فبراير 14مترو نيوز فلسطين - الصفحة الأولى
Shadow

الأكل في البوفيه يزيد من امكانية الاصابة بالسمنة المفرطة

الأكل في البوفيهات
وجد الباحثون في كورنيل أنه عند تناول الطعام في مطعم على طراز البوفيه ، من المرجح أن يختار الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بنسبة 15 في المائة مقاعد مع رؤية واضحة للطعام. 
اختر المقعد الذي يضع ظهرك نحو البوفيه. سوف يساعدك ذلك على تجنب التركيز على الطعام. اتبع هذه النصائح من أجل أن تكون بصحة جيدة في المطاعم للقضاء على العادات السيئة لديك عند تناول الطعام بالخارج.


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.