‫الرئيسية‬ أخبار رئيسية وسط استمرار تفشّي فيروس كورونا: كيفية العمل من المنزل مع الأطفال دون قلق

وسط استمرار تفشّي فيروس كورونا: كيفية العمل من المنزل مع الأطفال دون قلق

مترو نيوز فلسطين – كيفية العمل من المنزل مع الأطفال دون قلق

  • كيفية العمل من المنزل مع الأطفال دون قلق
  • المدارس حول العالم تستعد لاستمرار الإغلاق
  • تبادل الخبراء نصائحهم حول كيفية القيام بذلك دون ضغط عائلي
  • أبرز النصائح تتضمن خطة عائلية يومية ووجود منطقة “عدم الإزعاج” في المنزل

يستعد الآباء حول العالم لاستمرار اغلاق المدارس بسبب فيروس كورونا الذي ينتشر حول العالم بشكل كبير

واعتبارًا من الأسبوع المقبل ، سيتم إغلاق المدارس في جميع أنحاء بريطانيا، وسيواجه الآباء مهمة صعبة لرعاية الأطفال والعمل من المنزل.

إذا كانت فكرة تجول الصغار بجانبك أثناء الرد على رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الجماعية تجعلك متوترًا، فلا تقلق

فقد كشف الخبراء البريطانيين في الأبوة والأمومة والعمل عن بعد والصحة واللياقة البدنية، عن الخطوات التي يمكن أن يتخذها الوالدان لجعل الموقف أقل إرهاقًا.

وتبدأ النصائح من إنشاء منطقة “عدم الإزعاج” إلى ممارسة التأمل الأسري، ويمكن اتباع معظم النصائح مع أحد الوالدين أو الاثنين في المنزل

ارتداء الملابس في الصباح

قالت هانا مارتن ، مؤسسة نادي السيدات الذكيات، “اشتر بعض الوقت وقم بتبديل ملابس أطفالك في الصباح”.

وأضافت: “إذا كنت تستطيع أخذهم بأمان إلى الخارج – إلى الحديقة أو الريف أو حديقتك – لممارسة الرياضة والهواء النقي ، افعل ذلك”.

وأردفت : “إذا قاموا ببعض التمارين الداخلية، يمكنك السماح لهم بمشاهدة التلفزيون، لفترة محدودة من الوقت،

ويمكن استغلال تلك الفترة للانتهاء من بعض العمل”.

قسّم اليوم إلى قسمين

قالت كارولين ستراشان ، مؤسس مجموعة الأمهات العاملات، على فيسبوك: “قم بتقسيم اليوم إلى قسمين، قسم من الصباح حتى الغداء، والقسم الثاني من ما بعد الغداء حتى الليل

وأضافت : “أنا وزوجي على سبيل المثال ، سأعمل من الساعة 6 صباحًا حتى منتصف النهار، وهو من 1 مساءً إلى 7 مساءً”.

دع الأطفال يتوقعون الخطة المقبلة

قالت كارولين: “خططوا اليوم حتى يعرف أطفالكم ما يمكن توقعه الغد، يستجيب الأطفال جيدًا لهيكل المدرسة، الذي يمكنك إعادة إنشائه في المنزل”.

افعل ذلك مع أطفالك. من المرجح أن تزودك المدرسة بجدول زمني، المهمة الأولى هي تحويل ذلك إلى جدول يمكنهم الالتزام به.

حافظ على أوقات اللعب للأطفال، في الصباح وبعد الظهر، وقم بتنظيم لعبة افتراضية كاللتي يلعبها الأطفال مع أصدقاء المدرسة.”

إنشاء منطقة “عدم الإزعاج”

قالت كارولين: “قم بإنشاء منطقة عمل في المنزل وتأكد من أن أطفالك يفهمون أنها منطقة عدم إزعاج

(حتى إذا كانت هذه هي غرفة نومك)

في منزلنا لدينا لافتة على الباب، يتم وضعها خلال أي مكالمات مهمة، حتى يعرف الأطفال أنّ الوقت ليس مناسبًا للألعاب.

“إذا لم يكن لديك مساحة للمكتب، فقم بإنشاء واحدة، حتى لو كانت في غرفة النوم. احتفظ بمساحة منفصلة عن أطفالك”.

اخترع مسابقات “السلام والهدوء”

قالت هانا: ‘هل تحتاج ساعة أو نحو ذلك من الهدوء في العمل؟، قم بعمل مسابقات لذلك

على سبيل المثال ، يمكنك أن تعد الأطفال بجائزة مرغوبة للغاية مقابل تنظيم غرفة النوم الأكثر أناقة بين الأطفال.

أو للحصول على منافسة أكثر متعة ، يمكنهم صنع أفضل قلعة بالمكعبات، أو بناء أفضل مبنى أو مركبة، أو رسم أفضل صورة.

ممارسة التأمل العائلي

قالت أنجيلا سبنسر: “أعتقد أيضًا أنها فرصة رائعة للعائلة بأكملها للقيام بجلسات التأمل”

حيث يتم اختبار العلاقات والقدرة على التزام الهدوء بين افراد العائلة.

رابط قصير: https://wp.me/pbwUzJ-43X

اترك رد