الإثنين, سبتمبر 28
Shadow

الوسم: الخرف

دراسة جديدة تكشف أنّ كبار السن الذين يعانون من مشاكل في النوم يواجهون خطر الإصابة بالخرف

دراسة جديدة تكشف أنّ كبار السن الذين يعانون من مشاكل في النوم يواجهون خطر الإصابة بالخرف

أخبار رئيسية, صحة وفنون
ترجمة خاصّة - محمد مرتجى حلّل العلماء في جامعة تشينغداو في الصين 51 دراسة سابقة عن النوم والصحة.الأرق يزيد من خطر الاصابة بالخرف بنسبة 27 ٪ أولئك الذين يعانون من النوم "غير الكافي" فقد كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 25٪ليس من الواضح تمامًا سبب تأثير قلة النوم على مخاطر الخرفيعتقد العلماء أن إغلاق العين قد يزيل السموم من الدماغ تشير دراسة بحثية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في النوم قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشكلات في الإدراك أو الخرف مقارنة بنظرائهم الذين ينامون جيدًا. فحص الباحثون بيانات 51 دراسة منشورة سابقًا، تابعت الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن في أمريكا الشمالية وأوروبا وشرق آسيا لعدة سنوات على الأقل لمعرفة ما إذا كانت مشاكل النوم مرتبطة بالصحة المعرفية بمرور الوقت. ووجدت الدراسة أن الأفراد الذين يعانون من الأرق كانوا أكثر عرضة بنسبة 27 في الم...
ماذا تقول قوة قبضتك عن صحتك؟

ماذا تقول قوة قبضتك عن صحتك؟

أخبار رئيسية, صحة وفنون
يرتبط وجود قبضة ضعيفة مع ضعف القوة بشكل عاميمكن أن توفّر قوة المقبض نظرة ثاقبة حول المخاطر أو الأمراض في المستقبلمجلة مرض الزهايمر وجدت أنّ ضعف قبضة كان علامة على ضعف الادراك "بداية الاصابة" ترجمة خاصّة - محمد مرتجى بالنسبة لمعظم الناس ، يشتمل نظام التمارين الرياضية اللائق على الركض لصحة القلب أو رفع الأثقال لبناء العضلات. لكن الأدلة تشير إلى أن هناك شيئًا مهمًا قد نتجاهله: قوة قبضتنا. في الواقع ، يرتبط وجود قبضة ضعيفة بضعف إجمالي في القوة ، وإصابات أكثر ووقت أطول للشفاء - خاصة مع التقدّم في العمر. لكن قوة (أو ضعف) قبضتنا يمكن أن توفّر أيضًا نظرة ثاقبة على الصحة العامة والمخاطر المستقبلية للأمراض ، مثل الخرف "الزهايمر". وفي واحدة من أحدث الدراسات ، في مجلة مرض الزهايمر ، وجد الباحثون أن ضعف قوة السيطرة كان علامة مبكرة على ضعف الإدراك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الخرف. ك...